Cours de spinning / SpinX

LES COURS DE SPINNING SONT TERMINÉS POUR LA SAISON 2016/2017

Le spinning ou SpinX c’est quoi ?

Et bien le spinning ou le cardio vélo, c’est un groupe de cyclistes qui s’entrainent ensemble à l’intérieur sur des vélos stationnaires suivant les recommandations d’un entraineur qui dicte la cadence de pédalage ainsi que le degré de résistance nécessaire à chaque exercice. Les séances sont d’une durée d’une heure avec 40 minutes sont en effort soutenu sous la forme d’intervalles courts et longs, entrecoupées de périodes de repos. Cinq minutes sont consacrées à la toute fin aux étirements et au renforcement du haut du corps.


SpinX sont des séances de spinning avec les données de performance en direct : vitesse, cadence, puissance et rythme cardiaque. Les écrans géants avec indicateurs individuels qui affichent instantanément les efforts aident à rester motivé et à se surpasser un intervalle à la fois.
Après séance, chacun aura accès à ses données détaillées (courbe de puissance, dépense calorique, etc.) toutes transférables à vos applications préférées comme Strava® ou TrainingPeaks®.
Plus d’infos sur spinx.ca ou sur Facebook.

Que se soit les cours de spinning ou SpinX les séances d’entrainement sont développées par des entraineurs professionnels diplômés et sont renouvelées à chaque semaine.

Nos cours de spinning vous offrent

  • Des entraîneurs énergiques !
  • 10 vélos de spinning CycleOps 200 pro
  • Cyclomètre : Vitesse, Cadence, Fréquence cardiaque (si vous possédez une ceinture) et puissance (SpinX)
  • Une musique dynamique adaptée pour le spinning !
  • Des écrans géants pour suivre vos effort de manière chiffrée (SpinX)
  • Une ambiance à la Maglia Rosa !
  • Une équipe dévouée !

A qui s’adressent nos cours

  • À tous ceux qui désirent se remettre en forme
  • À tous ceux qui veulent s’améliorer en vélo avant la prochaine saison
  • À ceux qui désirent perdre du poids ou le maintenir durant l’hiver
  • À tous ceux qui désirent maintenir ou améliorer leur forme physique durant l’hiver
  • À ceux qui veulent s’initier au vélo de route ainsi qu’aux pédales automatiques
  • Aux cyclistes désirant améliorer leur technique de pédalage
  • Ainsi qu’à tous ceux qui ont d’autres bonnes raisons de le faire car il y en a plusieurs!!!

Réserver un cours de spinning / SpinX

13 $ plus taxes par séance
possibilité d’acheter une carte de 12 séances pour 120 $ + taxes (en boutique seulement)

Les réservations ferment 3 heures avant le début de la séance de spinning.
Pour les personnes détentrices d’une carte de 12 séances : effectuer la réservation au complet et sélectionner « paiement en magasin » à la fin.

Cours de spinning

maglia rosa cours de spinning

Cours de spinning

À partir de : 13.00 $

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Cours de SpinX

spinX

Cours de SpinX

À partir de : 13.00 $

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